しゃくしなチャーハン　牛乳　とりにくのバンバンジーソースかけ　はるさめのナムル　わかめスープ

ごはん　牛乳　ちぐさやき　スタミナなっとう　みそしる

＜ちぐさやきができるまで＞

具を炒めて、卵と混ぜて、オーブンで焼きます。

やきたてピーチパン　牛乳　グリーンサラダ　ミネストポトフ

五穀米ご飯　牛乳　メヌケの西京焼き　辛し和え　いりどうふ

ご飯　牛乳　アジフライ　胡麻和え（小松菜・人参・もやし）　味噌汁